دنج پاتوق


5 کلیپ عاشقانه برای وضعیت واتساپ

یکی از جذاب ترین بخش های پیام رسان واتساپ که مورد توجه کاربران هم قرار گرفته است. قابلیت استوری آن است که شبیه به اینستاگرام استفاده کنندگان این پیام رسان هم دوست دارن هر روز آن را به روز رسانی کنند. ما در اینجا برای شما کلیپ های عاشقانه جدید و زیبا را برای وضعیت واتساپ قرار دادیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد شما در پایین هر کدام از ویدیو ها می توانید آن ها را دانلود کنید و برای وضعیت واتساپ خود استفاده کنید. در ادامه کلیپ عاشقانه برای وضعیت واتساپ را مشاهده خواهید کرد.

کلیپ کوتاه عاشقانه برای وضعیت واتساپ

کلیپ کوتاه برای وضعیت واتساپ

کلیپ عاشقانه کوتاه

کلیپ زیبا برای وضعیت واتساپ

کلیپ عاشقانه برای وضعیت واتساپ

درباره : پاتوق سرگرمی

بهترین نکات برای داشتن یک عصرانه مقوی و مفید

مقوی ترین عصرانه

عصرانه در اصل یک میان وعده است که اگر درست انتخاب شود بهترین و سالم ترین میان وعده برای بدن خواهد بود که بسیار مفید است. خوردن عصرانه توسط تعداد زیادی از متخصصان تغذیه توصیه می‌شود ؛ چرا که این وعده ي غذایی متواند انرژی از دست رفته ي شما در میان دو وعده ي غذایی را باز گرداند ؛ اما این که چه غذایی را بعنوان این میان وعده استفاده کنیم ؛ نکته ي بسیار مهمی است.

 

آیا خوردن عصرانه اصلا مفید است ؟

بله، عصرانه در واقع میان وعده بین ناهار و شام است و خوردنش نه تنها اشکالی ندارد بلکه توصیه می‌شود. ما همیشه یادآوری می‌کنیم از ۶ ۵ وعده غذایی در طول روز استفاده کنید که شامل ۳ وعده غذای اصلی و ۲ تا ۳ میان وعده خیلی سبک است زیرا میان وعده ها از افت قند خون و بروز حس گرسنگی پیشگیری میکنند.

 

در عصرانه کلوچه بخورم؟

در عصرانه چیپس خوبه؟

چیپس، کلوچه، بستنی، آبنبات و کراکر میان وعده هاي‌ غذایی معمول و با استفاده بالا هستند. تردیدی وجود ندارد که این میان وعده ها بطور کلی کالری بالا، چربی بالا یا قندهای ساده زیادی دارند. آیا شما زمان خوردن میان وعده ها احساس گناه می‌کنید؟

 

شما تنها نیستید. در گذشته مصرف میان وعده بعنوان یک عمل غلط تلقی می شد، اما میان وعده ها شما رابه دردسر نمی‌اندازند، بلکه ان دسته از میان وعده هایي که درصد بالایی از کالری و چربی رابه سرعت به بدن می‌رسانند، دردسرساز می باشند. در واقع مصرف میان وعده ها یا وعده هاي‌ کوچکتر و با تکرار بیشتر بخصوص کمک کننده نیز می باشد.

 

دریافت میان وعده ها یا وعده هاي‌ کوچک هر ۲/۵ تا ۳ ساعت باعث ثبات بیشتر قند خون در طول روز می‌شود. زمانی که شما بجای پرخوری کردن غذاها رابا حجم کمتر و تکرار بیشتر دریافت می‌کنید، از گرسنگی شدید پیشگیري کرده و موجب کاهش پرخوری در وعده هاي‌ غذایی می‌شوید.

 

بهترین نکات برای داشتن یک عصرانه مقوی و مفید

بهتر است میان وعده (عصرانه) شامل چه مواد غذایی ای باشد؟

درواقع، این موضوع به سلیقه و ذائقه افراد برمی گردد. برای وعده غذایی اصلی می‌توان قوانینی تعیین کرد اما میان وعده درواقع به ذائقه افراد بستگی دارد و انچه فرد هوس میکند، میخورد.

 

ممکن است میان وعده بستنی، نان و پنیر یا بیسکویت و چای باشد. بهترین عصرانه از نظر من میوه ها هستند، البته به شرطی که به اندازه مصرف شوند. حتی نوع میوه نیز به خصوص برای ان گروه از افرادی که فعالیت بدنی کمی دارند، میخواهند وزن کم کنند یا به بیماری قلبی و عروقی و دیابت مبتلا هستند مهم است.

 

یک آقا با فعالیت فیزیکی زیاد در وعده عصرانه میتواند ۲ شماره میوه بخورد اما یک خانم دانشجو که فعالیت بدنی ندارد، نباید بیش از یک میوه میل کند. برخی مغزدانه ها مانند پسته و سویا « اگر کم کاری تیرویید ندارید »هم در اولویت دوم قراردارند.

 

برای عصرانه چه نوع میوه هایی را پیشنهاد می دهید؟

میوه هایي که رنگدانه هاي‌ بیشتری دارند و کم شیرین هستند، مناسب ترند؛ مثلاً آلبالو، گیلاس، سیب و حتی سبزیجاتی مثل هویج، گوجه فرنگی و خیار و میوه هایي مثل طالبی، خربزه و هندوانه که آب فراوانی دارند.

 

البته مصرف این نوع میوه ها برای کسانی که اضافه وزن دارند یا دیابتی هستند، توصیه نمیشود زیرا قند خون را بالا می‌برد. به دنبال این موضوع انسولین زیادی در بدن ترشح می‌شود و قند خون افت می‌کند و ۲ ساعت بعد، فرد دچار گرسنگی و ضعف شدید می‌شود و نمی‌تواند اشتهایش را هنگام صرف شام بازرسی کند.

 

بهمین دلیل است که توصیه میشود در وعده عصرانه بستنی نخوریم. بهتر است که عصرانه از موادغذایی کم قند باشد.

 

بهترین نکات برای داشتن یک عصرانه مقوی و مفید

خیلی از افراد می‌گویند نمی‌توانند به این توصیه ها عمل کنند و عصر که میشود فورا سر کابینت ها می‌روند و دنبال یک ماده غذایی پرکالری و شیرین میگردند. به این افراد چه توصیه اي دارید؟

 

درست است که انتخاب با خودمان است اما بهتر است انتخاب درستی داشته باشیم. بهتر است موادغذایی کم کالری و مغذی در خانه در معرض باشند و موادغذایی شیرین پرکالری مثل بستنی اصلا در یخچال نگذاریم که بخواهیم عصر سراغ آن ها برویم. سعی کنیم اگر شیرینی دوست داریم بجای شیرینی خامه اي، شیرینی ساده بخریم.

 

تعداد زیادی از افراد ذائقه شیرین دارند و این ذائقه به خصوص اگر مبتلا به دیابت باشیم، برایمان زهر است و بازرسی دیابت را سخت می‌کند. ذائقه شیرین مثل سیگار است. هرچه به ان پاسخ دهیم تقویت می‌شود.

 

امروز اگر یک شکلات بخوریم فردا حس ما با ۲ شکلات برطرف می‌شود و همینطور روز به روز بالاتر می‌رود. اگر شما ذائقه شیرین دارید، به خصوص اگر دیابتی یا مبتلا به اضافه وزن هستید یا نشانگان متابولیک دارید یا والدینتان به بیماری قلب و عروق مبتلایند، باید مراقب باشید تا تقویت نشود و برعکس سعی کنید ان را تضعیف کنید.

 

اگر امروز به حس خود نه بگویید، فردا قدرت این ذائقه کمتر می‌شود. اگر امروز بجای شیرینی خامه اي، شیرینی ساده بخورید ممکن است فردا بتوانید حتی مصرف شیرینی ساده را هم بازرسی کنید و ان رابه مرور کنار بگذارید.

 

آیا می توانیم به عنوان عصرانه، نان و پنیر یا غذا بخوریم؟

نه، بهتر است دور ان را خط بکشیم. باید با عصرانه اي که در قدیم به شکل غذا استفاده می شد، خداحافظی کرد. وقتی در مطب از افراد می پرسم عصرانه می‌خورید می‌گویند نه اما بعد معلوم میشود مثلاً چای و شیرینی میخورند.

 

از نظر تعداد زیادی از مردم عصرانه غذایی است که پخته میشود اما ما مثل چند دهه پیش فعالیت بدنی نداریم پس بهتر است از خوردن این نوع مواد غذایی صرف نظر کنیم.

بهترین نکات برای داشتن یک عصرانه مقوی و مفید

بهترین عصرانه برای افراد لاغر

اگر لاغر هستید، فعالیت زیادی دارید و به هیچ بیماری اي مبتلا نیستید خوش شانس اید و میتوانید انتخاب هاي‌ مختلفی داشته باشید. دراین شرایط، حتی می‌توانید بعنوان عصرانه غذا بخورید. البته برخی افراد رو به مصرف فست فودها، چیپس یا ذرت می آورند که اصلا درست نیست.

 

حتی اگر از لحاظ دریافت انرژی مشکلی ندارید، سعی کنید انرژی را از غذا هاي مغذی به بدن تان برسانید. نان، پنیر، تخم مرغ، میوه و آجیل گزینه هاي‌ سالم تری هستند.

 

بهترین زمان مصرف عصرانه چه ساعتی است؟

عصرانه باید دقیقا بین فاصله ناهار تا شام مصرف شود. یعنی اگر ساعت ۱۰ شام میخورید «اگر چه این ساعت مناسب شام خوردن نیست» و ساعت ۲ ناهار خورده اید، ساعت ۶ زمان مناسبی برای عصرانه است.

 

۲ اشتباه مهم در میان وعده های غذایی :

 

اشتباه اول در عصرانه یا میان وعده :

ما میان وعده هایي با کالری بالا و چربی و یا شکر بالا را انتخاب میکنیم که حاوی کالری بالایی در مقدار نسبتاً کمی غذا می باشند و ما را برای مدت طولانی سیر نگه نمی دارند «مانند آبنبات و چیپس».

 

اشتباه دوم در عصرانه یا میان وعده :

ما میان وعده هاي‌ غذایی با کربوهیدرات بالا «مانند چوب شور، نان شیرینی و…» را انتخاب میکنیم که با سرعت نسبتاً بالایی از دستگاه گوارش انسان عبور می‌کنند و گرسنگی انها تنها برای مدت کوتاهی برطرف می‌شود.

 

اگر ما تعادلی را بین کربوهیدرات دریافتی با پروتئین و چربی برقرار کنیم، میان وعده ما حالت سیری و رضایت بیشتری می‌دهد و برای عبور از دستگاه گوارش زمان طولانی تری صرف می‌شود.

 

بهترین نکات برای داشتن یک عصرانه مقوی و مفید

میان وعده مناسب برای کاهش وزن

برای دریافت میان وعده مناسب و کاهش وزن، این نکته حائزاهمیت است که میان وعده اي را انتخاب کنیم که :

۱ از نظر فیبر و مواد مغذی ضروری غنی باشد. غلات کامل، لوبیاها، سبزی ها و میوه هاي‌ دارای فیبر بالا به علاوه مواد مغذی و مواد لبنی کم چرب و گوشت هاي‌ کم چرب حاوی مواد مغذی مهم می باشند، بنابر این میان وعده هاي‌ شما تنها حاوی کالری «خالی» نخواهد بود.

 

۲ دارای کربوهیدرات هایي با شاخص گلیسمی پائین «برخی میوه ها و سبزی ها، غلات کامل، لوبیاها و مغزها» باشند به صورتی که انرژی حاصل از میان وعده قند خون شما رابه سرعت ودر لحظه افزایش ندهد، بنابر این با اتمام ان مجدداً هوس خوردن نمیکنید.

 

۳ در تعادل با مقدار کمی پروتئین و عده اي از چربی هاي‌ مناسب برای قلب مانند اسید هاي‌ چرب با یک باند دوگانه «موجود در روغن زیتون و مغزها» و اسید هاي‌ چرب امگا ۳ باشند.

 

این میان وعده ها با تعادل بالا احساس رضایت و سیری بیشتری به ما میدهد، زمان بیشتری برای عبور از دستگاه گوارش نیاز دارند و انرژی را برای مدت طولانی تری در بدن حفظ می‌کنند.

 

غذا هاي گیاهی مانند مغزها و دانه ها، محصولات سویا، آووکادو و روغن هاي‌ زیتون و کانولا برای تعادل غذا هاي غنی از کربوهیدرات از نظر پروتئین و چربی هاي‌ مفید مناسب می باشند.

 

برنامه میان وعده دراین قسمت یک برنامه میان وعده جدید طراحی می‌کنیم. برای اینکار، لزوما نیاز به تعویض همه ی چیپس ها با تکه هایي از هویج و یا یک بستنی با کاسه هاي‌ ماست را نیست.

ما می‌توانیم با انتخاب میان وعده هوشمندانه تر در بیشتر زمان ها کار خودرا آغاز کنیم.

 

در این جا به ۳ نکته اشاره می‌شود که چگونه شما می‌توانید اینکار را در طول روز انجام دهید:

 

نکته اول :

میان وعده هاي‌ غذایی با رهاسازی آهسته را بخوریدغذاهایی که به ان اشاره می‌شود، موجب افزایش بالایی در قند خون نمی‌شوند «به خاطر داشته باشید، ما به دنبال غذاهایی که قند خون رابه سرعت افزایش می‌دهند، نیستیم.

 

در غیر اینصورت شما به سرعت پس از مدت کوتاهی دوباره احساس گرسنگی میکنید».این غذاها براساس جداول بین المللی مقادیر شاخص گلیسمی و بار گلیسمی می باشند

 

«بار گلیسمی بعنوان شاخص گلیسمی غذا و گرم کربوهیدرات ان درنظر گرفته می‌شود که مقدار سهم غذایی قابل قبول برای هر غذا می باشد». گوشت ها، گوشت پرندگان و ماهی آووکادو سالاد و سبزی ها پنیر تخم مرغ

 

نکته دوم :

از مغزهای گیاهی استفاده کنید.۳۰ گرم از مغزها یک میان وعده خوب و سالم است.۳۰ گرم از بیشتر مغزها دارای حدود ۱۷۰ کالری، ۷ گرم کربوهیدرات، ۶ گرم پروتئین و ۱۵ گرم چربی است

 

«مقدار بالایی از چربی مغزها از نوع هضم طولانی هستند و به میان وعده ها کمک می‌کنند تا احساس سیری و رضایت بیشتری به فرد بدهد». فندق و بادام کمترین اسید هاي‌ چرب اشباع را دارا می باشند.

 

فندق بیشترین مقدار اسید هاي‌ چرب دارد «این یک عامل خیلی خوب است». پسته بیشترین مقدار فیبر را دارا می باشند «درحدود ۳ گرم در هر ۳۰ گرم» گردو بیشترین میزان اسید هاي‌ چرب امگا ۳ را دارد.

 

نکته سوم :

فیبر هاي‌ محلول برای رهایی! غذا هاي غنی از فیبر هاي‌ محلول میان وعدهای مناسبی می باشند، زیرا که فیبر هاي‌ محلول معده رابه کندی ترک می‌کنند، موجب افزایش سریع قند خون نمی‌شوند و بشما احساس سیری و رضایت طولانی تری میدهند.

 

در این جا به برخی میان وعده ها با فیبر محلول بالا اشاره می‌کنیم:

نخود فرنگی و لوبیا جو و جو دوسر برخی میوه ها «سیب، هلو، مرکبات، انبه، آلو، کیوی، گلابی و انواع توت» برخی سبزی ها «کرفس، سیب زمینی شیرین، زردک، شلغم، کدو مسما، کلم بروکسل، کلم، نخود سبز، بروکلی، هویج، گل کلم، مارچوبه و چغندر»

 

بهترین نکات برای داشتن یک عصرانه مقوی و مفید

یک میان وعده خوب برای عصرانه :

یه میان غذای سالم و مقوی و اشتها اور برای عصر…

 

پنیر سفید ۱۵۰ گرم

کره ۵۰گرم
پیازچه ۱ دسته
مغز گردو ۱۰۰گرم
نان باگت ۱عدد

خمیر درون نان باگت راخالی کرده وکنار بگذارید.پیازچه را تمیز شسته و کاملا ریز می کنیم ٬مغز گردورا هم خرد کرده وبا پنیروکره و یا پنیر خامه ای مخلوط میکنیم.نان را با مخلوط پر کرده وبا فویل پیچیده ودر یخچال بمدت ۱۲ساعت قرار دهید.بعد از خارج کردن از یخچال برش میزنیم.

 

امیدواریم بهترین عصرانه ها را در کنار همدیگر سالم و سلامت میل نمایید.

درباره : پاتوق سرگرمی

من مدت‌ها از عقب سر به‌یک گدا نگاه می‌کنم یا فلان کورهٔ آهنگر را تماشا می‌کنم نه برای این‌که فورأ آن‌را وصف کنم بلکه هرنگاه من می‌تواند جزئی از نکات را به‌من اهدا کند. بالمجموع این نکات یک‌وقت می‌توانند به‌من کمک کنند تا این‌که در موقع نوشتن آن‌چه می‌نویسم تکرار مشاهدات دیگران به‌نظر نیاید.

درباره : پاتوق سرگرمی

دسته : ورزشیتاریخ: ۱۳۹۷/۰۷/۲۴

روش تهیه بلیط بازی پرسپولیس با السد

به گزارش دنج پاتوق – تیم فوتبال پرسپولیس ایران در نیمه نهایی لیگ قهرمانان آسیا در دور برگشت باید در ورزشگاه آزادی به مصاف تیم فوتبال السد برود بسیار از هواداران منتظر این بودند که بدانند روش تهیه بلیط بازی پرسپولیس با السد چگونه است. یکی از حساس ترین بازی های چند سال اخیر فوتبال ایران که بی شک به یکی از پر تماشگر ترین بازی های لیگ قهرمانان آسیا هم تبدیل خواهد شد. بازی رفت را پرسپولیس با نتیجه یک بر صفر موفق شد تیم پر قدرت و پر مهره السد را شکست دهد اما کار اصلی را باید در تهران انجام دهد و جشن صعود خود را بگیرد. گفتنی است خبر خوب برای تمام هواداران پرسپولیس این است که قیمت بلیط همان نرخ قبلی است که بین ۱۵ تا ۳۵ هزار تومان بود. و خبر بهتر اینکه دیگر نیازی نیست یک روز قبل از بازی به جلوی در آزادی بیاید شما می توانید به راحتی از طریق سامانه جدید خرید بلیط را بصورت الکترونیک انجام دهید.
قیمت بلیط بازی پرسپولیس – السد در چارچوب بازی های برگشت نیمه پایانی لیگ قهرمانان ۲۰۱۸ آسیا در محدوده قیمت ۱۵ تا ۳۵ هزار تومان در سایت  Gishe3.com به فروش می رسد به زودی خبر باز شدن سایت برای خرید بلیط از سوی باشگاه اعلام خواهد شد.

گفتنی است که این دیدار قرار است ۱ آبان در ورزشگاه آزادی برگزار شود که امیدواریم همراه با جشن صعود نماینده شایسته ایران باشد که بعد از سال ها ایران در فینال لیگ قهرمانان اسیا یک نماینده داشته باشد. و بتواند عنوان قهرمانی را کسب کند و به افتخارات فوتبال ایران نیز یک جام دیگر اضافه کند. امیدواریم در ورزشگاه پر از تماشگر صعود پرسپولیس ایران رقم بخورد. گفتنی است که السد برای این دیدار برنامه بسیاری دیده است از جمله جنگ های روانی تا بازی ندادن به بازیکنان شاخص گرفته تا….

درباره : پاتوق سرگرمی

24 مهر گرامیداشت روز ملی پارالمپیک (متن تبریک روز ملی پارالمپیک)

روز ملی پارالمپیک

۲۴ مهرماه به نام روز ملى پارالمپیک در تقویم ملى ایران ثبت شده است و بهمین منظور این روز رابه معلولان و جانبازان تبریک عرض می‌کنیم.

 

ورزشکاران جانباز و معلول انسان‌هایي هستند که از هر فرصتی برای بالندگی و تعالی بهره میگیرند تا با مبارزه با محدودیت‌های‌ فیزیکی ثابت کنند که خواستن توانستن است و قله‌های‌ افتخار تنها، با اراده است که فتح می شوند.

 

ضمن گرامیداشت روز ملی و هفته پارالمپیک، به ورزشکاران، قهرمانان و افتخارآفرینان معلول و جانباز کشورمان که سرمایه ملی محسوب می شوند خدا قوت گفته و از درگاه خداوند متعال توفیق روز افزون برای جامعه ورزشی معلولان مسئلت مي نماید و امیدوار است توفیقات و درخشندگی جامعه پارالمپیک ایران هم چون گذشته و حتی بهتر از ان مایه غرور و افتخار ایران اسلامی در سراسر دنیا شود.

 

24 مهر گرامیداشت روز ملی پارالمپیک (متن تبریک روز ملی پارالمپیک)

تاریخچه کمیته ملی پارالمپیک

فدراسيون ورزش‌های معلولين ايران يك سال پس از پيروزي انقلاب اسلامي درسال ۱۳۵۸ تأسيس و تحت بازرسی سازمان تربيت بدني وقت فعاليت خودرا آغاز كرد.

در پي جنگ تحميلي عراق عليه ايران و صدمه های فراوان ناشي از جنگ، ضرورت ورود جانبازان سرافراز به صحنه های ورزشي براي حفظ سلامتي و افزايش روحيه نشاط و شادابي به منظور حضور موثر در عرصه های اجتماعي احساس گرديد.

 

اينگونه بود كه درسال ۱۳۵۹ نام فدراسيون مذكور به «فدراسيون ورزش‌های جانبازان و معلولين» تغيير كرد .

 

با گسترش فعاليت‌های ورزشي معلولين و جانبازان، فدراسيون ورزش‌های نابينايان و كم‌بينايان درسال ۱۳۷۶ پيشنهاد ودر سال ۱۳۷۸ به جمع ساير فدراسيون‌های تحت پوشش سازمان تربيت بدني درآمد.

 

با رشد و توسعه كمي و كيفي ورزش‌های معلولين و نابينايان و كم‌بينايان در دنيا در ۲ گروه «آقايان و بانوان» و اعلام رسمي IPC مبني بر ضرورت تشكيل كميته ملي پارالمپيك، اين كميته فعاليت خودرا پس از برگزاري اولين مجمع عمومي در ۱۷بهمن ماه ۱۳۷۹ آغاز كرد.

 

كميته ملي پارالمپيك طبق قانون تنها سازماني است كه سرپرستي، اداره و هماهنگي امور مربوط به شركت ورزشكاران داراي معلوليت در بازي‌های تابستاني و زمستاني پارالمپيك، منطقه‌ای، بين‌المللي و قاره‌ای ودوره ها و كلاس های آموزشي كه كميته بين‌المللي پارالمپيك تدارك مي‌بيند و يا حمايت مي‌كند به عهده داشته و تلاش دارد.

 

با برگزاري كارگاه ها و جشنواره های گوناگون به گسترش هر چه بيشتر فرهنگ پارالمپيك در ميان مردم به ويژه افراد داراي معلوليت كمك نمايد. برگزاري روز پارالمپيك و ساير برنامه های آموزشي و توسعه ای، را مي توان از اقدامات مهم كميته ملي پارالمپيك در تحقق اين هدف مهم دانست.

 

24 مهر گرامیداشت روز ملی پارالمپیک (متن تبریک روز ملی پارالمپیک)

پیام تبریک روز ملی پارالمپیک

ورزشکاران جانباز و معلول با تکیه بر همت عالی و اعتماد به نفس خود به خوبی نشان داده اند که معلولیت محدودیت نیست ودر مسیر موفقیت و سرافرازی تنها باید چشم امید به خداوند و اعتماد به توانمندی‌های‌ خود داشت.

 

از این رو فرصت را غنیمت شمرده و ۲۴ مهرماه روز ملی پارالمپیک رابه همه ی‌ ورزشکاران جانباز و معلول وطن عزیز اسلامی ایران که دراین عرصه افتخار آفرینی می کنند تبریک میگویم و از خداوند منان توفیق روز افزون برای ایشان خواستارم.

 

۲۴ مهر روز ملی پارالمپیک گرامی باد

درباره : پاتوق سرگرمی

سایت تفریحی دنج پاتوق

تلویزیون هتلی سیستمی است که در هتل ها و مراکز اقامتی برای ایجاد سرگرمی و سرویس دهی به مشتریان و مراجعین بوده که این مهم با توجه به نیاز هتل با استفاده از ترکیب سیستم های آنتن مرکزی ، دیجیتال ساینج ، سیستم تلویزیونی تحت شبکه ( IPTV ) و تجهیزات حرفه ای تصویری هتلی و بیمارستانی انجام می پذیرد.

در این بین آی پی تی وی قادر است تا در کنار ارائه محتوا تلویزیونی، فیلم های درخواستی موجود در بانک اطلاعاتی خود را نمایش داده و با اتصال به سیستم هتل داری و دریافت سرویس های ارائه شده، خدماتی مانند سرویس اتاق، درخواست برای اتمام اقامت ( Checkout ) و … را به سیستم هتل داری ارسال کرده و در کیفیت سرویس و وقت میهمان صرفه جویی نماید.

تلویزیون های هتلی در جذب توریست های خارجی و داخلی تاثیر بسیار زیادی داشته و با ترکیب با سیستم دیجیتال ساینیج میتوان در لابی هتل، سالن جلسات و … برای اطلاع رسانی و اسپانسرینگ نیز از آنها استفاده نمود.

هاتف الکترونیک با تکیه بر تجربه بدست آمده بیش از یک دهه فعالیت در زمینه سیستم های تصویر به صورت حرفه ای برای هتل ها، بیمارستان ها و منازل مسکونی و با ارائه سیستم آنتن مرکزی که یکی از اساسی ترین اقلام مورد نیاز برای هتل، بیمارستان، ساختمان های اداری و آپارتمان های بزرگ می باشد، باعث شده تا تصاویر مورد نیاز با کیفیت بسیار بالا و کمترین خرابی خروجی های مدنظر رسیده و از شلوغی روی پشت بام و سیم کشی های اضافه جلوگیری می کند، شرکت هاتف در کنار سیستم آنتن مرکزی برای مراکز اداری، هتل ها و بیمارستان ها می تواند سیستم دیجیتال ساینیج، تلویزیون هتلی، تلویزیون بیمارستانی و … نیز ارائه نماید که در جهت تجهیز این مراکز به سیستم تلویزیونی و سیستم اطلاع رسانی و تبلیغات کاربرد بسیار زیادی دارند.

شرکت هاتف الکترونیک هوشمند نماینده رسمی شرکت های FTE اسپانیا، Johansson بلژیک، Exterity انگلیس و Brightsign آمریکا در ایران می باشد که توانسته با ارائه جدید ترین راه کارهای مبنی بر استاندارد روز سیستم های مدرن تلویزیونی، اعتماد بسیاری از مشتریان و همکاران گرامی را به خود جلب نماید.

 

 

هدف ما در هاتف ارائه سیستم های تخصصی و کارشناسی شده بر اساس نیاز هر پروژه در زمینه آنتن مرکزی ، دیجیتال ساینیج و تلویزیون آی پی (IPTV) با استفاده از سری محصولات یکپارچه ( آنتن UHF ، آنتن VHF ، کابل کواکسیال ، تقویت کننده آنتن مرکزی ، مدولاتور آنتن مرکزی، اسپلیتر ، تپ آف و کانکتور F و … ) و ارائه خدماتی مانند تلویزیون بیمارستانی برای مراکز درمانی و بیمارستانی و تلویزیون هتلی برای هتل ها و مراکز اقامتی و ارائه سیستم تلویزیون آی پی (IPTV) برای این مراکز جهت استفاده از بستر شبکه برای تلویزیون، تلفن و … میباشد.

در این راستا ایجاد بستر مناسب برای توسعه و تجهیز سیستمهای تلویزیونی و امکان استفاده بهتر از جلوه های بصری در جامعه با ارائه سیستم های یک پارچه تصویری و با کیفیت و مورد نیاز کارفرمایان و مشتریان عزیز که در نهایت منجر به جلب رضایت و ایجاد آرامش و لذت بصری برای مشتریان و همکاران عزیز است راهگشای کار خواهد بود.

امید است با حسن اعتماد شما شاهد پیشرفت روز افزون این مجموعه و در نهایت شاهد بهبود سیستم های ارتباط تلویزیونی در کشور باشیم.

 

 

آدرس سایت هاتف : Www.hutef.ir

آدرس شرکت : اصفهان، خيابان بزرگمهر، چهار راه هشت بهشت

كوچه شهيد معيني، ساختمان صدرا، واحد ۶

تلفن: ۳۲۶۵۶۳۶۷-۰۳۱

فكس: ۳۲۶۵۴۳۸۱-۰۳۱

ايميل: Info @ hutef . ir


 

درباره : پاتوق سرگرمی

عکس پروفایل خاص و زیبا | عکس پروفایل با نوشته های ادبی

عکس پروفایل خاص و زیبا

 

هیچ کس دراین دنیا سرش شلوغ نیست … !
همه ی چیز به اولویت ها بر می‌گردد . . .

 

عکس پروفایل خاص و زیبا | عکس پروفایل با نوشته های ادبی

عکس پروفایل با نوشته های ادبی

 

انچه از سر گذشت شد سرگذشت!!حیف بین دقت گذشت؛اما گذشت !!!
تا که خواستیم یک دوروزی فکر کنیم!!!!
بردذخانه نوشتند؛درگذشت

عکس پروفایل خاص و زیبا | عکس پروفایل با نوشته های ادبی

عکس پروفایل خاص و خفن

دردِ بی‌درمان شنیدی؟
حال من یعنی همین!
بی‌تو بودن، درد دارد!
میزند من را زمین …

عکس پروفایل خاص و زیبا | عکس پروفایل با نوشته های ادبی

عکس پروفایل خاص پدر

 

پدرم…
هیچوقت به من نگفت:
“دوستت دارم”
همیشه ثابت کرده…

عکس پروفایل خاص و زیبا | عکس پروفایل با نوشته های ادبی

عکس پروفایل جدایی و دوری

 

بعد تو هرکی
بیاد فقط با تو مقایسه میشه و من
بیشتر از قبل دلم میخوادت

 

عکس پروفایل خاص و زیبا | عکس پروفایل با نوشته های ادبی

نفرین به اونایی که
نه لیاقت موندن دارن،
نه جسارت رفتن
هی می‌رن و برمی‌گردن
گند می‌زنن به زندگی آدم

 

عکس پروفایل غمگین و دلشکسته

 

عکس پروفایل خاص و زیبا | عکس پروفایل با نوشته های ادبی

My first
Love
My first
Hero
My dad
عشق اول من
قهرمان اول من
پدرمه

 

عکس پروفایل مهربانی پدر

 

عکس پروفایل خاص و زیبا | عکس پروفایل با نوشته های ادبی

یه خدا گفتم
تو که میدونستی
میره تنهام می ذاره
چرا اوردیش تو زندگیم

 

عکس پروفایل خدا و تنهایی

 

عکس پروفایل خاص و زیبا | عکس پروفایل با نوشته های ادبی

به هیچ کس اعتماد نکن
اینجوری زندگی امن تره

 

عکس پروفایل خیانت

 

عکس پروفایل خاص و زیبا | عکس پروفایل با نوشته های ادبی

+کِي جامو گرفت؟
_جاتو؟
+عاره جامو
_مگه جاییم داشتی اصن؟
+هه حواسم نبود

 

عکس پروفایل جدایی

 

عکس پروفایل خاص و زیبا | عکس پروفایل با نوشته های ادبی

تو پاییزی ترین بادی و طوفانی ترین طوفان
منم ان برگ آواره،که میرقصم به هـر سازت

 

عکس پروفایل عاشقانه زیبا

 

عکس پروفایل خاص و زیبا | عکس پروفایل با نوشته های ادبی

اگه دوسش داشته باشی
مهم نیست بهت بگه یا نه
نگاش که کنی میفهمی
یه چیزیش هست …
این یعنی عشق واقعی

 

عکس پروفایل خاص

 

عکس پروفایل خاص و زیبا | عکس پروفایل با نوشته های ادبی

پشت ما …
خیلی حرفه
طبیعیه چون
کلی ابرِ پشتِ ماه

 

عکس پروفایل زیبا

 

عکس پروفایل خاص و زیبا | عکس پروفایل با نوشته های ادبی

تمامت را
به اسانی سهم کسی نکن
آدم ها خوب بلدند
حرام کنند چیزی راکه
زحمتی برای به دست اوردنش
نکشیده اند …

 

عکس پروفایل ادبی

 

عکس پروفایل خاص و زیبا | عکس پروفایل با نوشته های ادبی

عکس پروفایل پسرانه

 

حیف
با این‌که دوستت دارم
سهم دستانم از تو پرهیز است
قسمت ام نیستی و این یعنی
زندگی واقعا غم انگیز است …

 

عکس پروفایل خاص و زیبا | عکس پروفایل با نوشته های ادبی

 

عکس پروفایل دخترانه

 

عکس پروفایل خاص و زیبا | عکس پروفایل با نوشته های ادبی

 

عکس پروفایل معنی دار

 

عکس پروفایل خاص و زیبا | عکس پروفایل با نوشته های ادبی

عکس نوشته زیبا برای پروفایل

عکس پروفایل خاص و زیبا | عکس پروفایل با نوشته های ادبی

چه تلخ است
علاقه اي که عادت شود
عادتی که باور شود
باوری که خاطره شود
و خاطره اي که درد شود

 

عکس پروفایل امید داشتن

 

عکس پروفایل خاص و زیبا | عکس پروفایل با نوشته های ادبی

یه مرد برای عاشق شدن فقط به
یه لحظه احتیاج داره اما برای
این‌که بخواد عشقشو فراموش

کنه یه عمر براش کمه

 

عکس پروفایل عشق و عاشقی

 

عکس پروفایل خاص و زیبا | عکس پروفایل با نوشته های ادبی

عکش نوشته زیبا از دیالوگ بازیگران برای پروفایل

عکس پروفایل خاص و زیبا | عکس پروفایل با نوشته های ادبی

پاییز برای عشق فصل خوبی است
نقطه سر سطر زندگی یعنی این!

 

عکس عاشقانه پروفایل در پاییز

 

عکس پروفایل خاص و زیبا | عکس پروفایل با نوشته های ادبی

پاییز، باران
و پنجره اي رو به رفتنت؛
دیوانه ام اگر عاقل بمانم..

 

عکس پاییز عاشقانه برای پروفایل

 

عکس پروفایل خاص و زیبا | عکس پروفایل با نوشته های ادبی

 

و خدایی هست
مهربان تر از حد تصور …

 

عکس پروفایل خدا

 

عکس پروفایل خاص و زیبا | عکس پروفایل با نوشته های ادبی

یه پیچیدگی هاي‌ زندگیم هر روز یه پیچ اضافه میشه

 

عکس پروفایل مفهومی

 

عکس پروفایل خاص و زیبا | عکس پروفایل با نوشته های ادبی

مال کسی باش
که نفسش باشی
نه هوسش.

عکس نوشته از دیالوگ بازیگران ایرانی

 

عکس پروفایل خاص و زیبا | عکس پروفایل با نوشته های ادبی

‏بعضی وقتا ؛ بعضی چیزا
ادمو مجبور میکنه از چیزی که هست راضی نباشه.

 

عکس نوشته های ادبی برای پروفایل

 

عکس پروفایل خاص و زیبا | عکس پروفایل با نوشته های ادبی

عکس پروفایل تیکه دار

 

اونجا که فریدون فروغی میخونه: دلم از خیلی روزا با کسی نیست،
ما خیلی وقته همونجاییم

عکس پروفایل خاص و زیبا | عکس پروفایل با نوشته های ادبی

مهم نیست کی باعث شد داغون بشی و بشکنی، مهم اون شخصیه که باعث شد باز بتونی لبخند بزنی!

 

عکس پروفایل شخصی

 

عکس پروفایل خاص و زیبا | عکس پروفایل با نوشته های ادبی

بدون تو هزار بار مردم و هیچ کس نفهمید…

 

عکس پروفایل کنایه دار

 

درباره : پاتوق سرگرمی

روز جهانی غذا (16 اکتبر – 24 مهر )

۲۴ مهر روز جهانی غذا

تسلیم مزه مطلوب غذا های

چرب، شیرین و سرخ شده نشوید

و برای سلامتی خود ارزش قائل شوید

۲۴ مهر روز جهانی غذا مبارک باد

 

۲۴ مهرماه برابر با ۱۶ اکتبر ؛ روز جهانی غذا گرامی باد. این روز به افتخار تاسیس سازمان فائو درسال ۱۹۴۵ نامگذاری شده ودر سراسر جهان گرامی داشته میشود.

 

به گزارش مجله دنج پاتوق دراین روز، سازمان های‌ بین المللی، به منظور برقراری روابط در زمینه کشاورزی و زمینه سازی برای پیش گیری از فقر و گرسنگی و نابودی محیط زیست، تلاش میکنند.

 

استفاده از تجارب، نحوه تغذیه، انتقال فن آوری از کشور های توسعه یافته به کشور های رو به پيشرفت، موجب رونق و پیشرفت در صنعت مواد غذایی در ملل جهان سوم می شود. روز جهانی غذا، تلنگری برای بیداری وجدان های‌ به خواب رفته و روز هم دردی با گرسنگانی است که از ابتدایی ترین حق زندگی، یعنی غذا محرومند.

 

روز جهانی غذا (16 اکتبر - 24 مهر )

روز جهانی غذا را با مصرف درست غذا و جلوگیری از اسراف پاس داریم و هنگام دور ریختن غذا به فکر گرسنگانی باشیم که این غذا می توانست آنها را از مرگ نجات دهد.

 

فائو یا سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد

فائو یا سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد از سازمان‌های‌ بین‌ المللی است که در زمینهٔ توسعهٔ کشاورزی فعالیت دارد. سازمان فائو درسال ۱۹۴۵ توسط ۴۴ کشور عضو سازمان ملل متحد تأسیس شد.

 

این سازمان از مرکز فائو و از طریق شبکه جهانی بالغ بر حدود نود اداره برای گسترش و مدرنیزه کردن کشاورزی، جنگلداری، شیلات و تأمین غذای مناسب برای همگان، به کشور های رو به پيشرفت کمک میکند.

 

هدف سازمان فائو، بالا بردن سطح زندگی و التیام تغذیه مردم جهان، توزیع مناسب مواد غذایی در مناطق مختلف جهان و ایجاد امنیت غذایی است. مبارزه با سوءتغذیه با ارائه اطلاعات لازم به کشور های مختلف؛ از دیگر اهداف فائو است که بازدهی کشاورزی و سطح تغذیه در جهان را افزایش داده است. مقر این سازمان واقع در شهر رم در کشور ایتالیا است.

فائو به اعضایش شامل اتحادیه ارو‍پا و ۱۸۳ کشور خدماتی ارئه میدهد ودر این راه با هزاران همراه در سرتاسر جهان، از سازمان‌های‌ جامعه مدنی مانند گروه‌های‌ کشاورزان و سازمان‌های‌ بشر دوستانه تا دیگر موسسات ملل متحد، بانک‌های‌ توسعه و بخش خصوصی، همکاری میکند.

 

روز جهانی غذا (16 اکتبر - 24 مهر )

روز جهانی غذا مبارک باد.
با تهیه و تغذیه صحیح، سلامت و نشاط را برای خود به ارمغان بیاورید.

 

اهداف اصلی فائو

۱- مساعدت به کشور های رو به پيشرفت با در اختیار گذاشتن امکانات فنی.
۲- کمک به دولت‌ها در جهت تعیین خط مشی و مشاوره در برنامه ریزی.
۳- جمع‌آوری، بررسی و انتشار اطلاعات.
۴- فعالیت بعنوان محلی برای تبادل نظر و گردهمایی ملت‌های‌ فقیر و غنی با شرایط برابر.

 

غذا، نیاز اولیه بشر

غذا، از ابتدایی ترین نیازهای انسانی و بلکه تمام موجودات زنده است و نقش اساسی ان؛ انکار ناشدنی است. اشباع غریزه گرسنگی، از آغازین روز آفرینش تا کنون، همراه آدمی بوده، به طوریکه می‌توان گفت پیشرفت های‌ شگفت انسان در عرصه صنعت و کشاورزی، مدیون پاسخ بهمین غریزه ساده و ابتدایی است.

 

در قرآن نیز به این نیاز بدنی انسان توجه شده و نام عده اي از سوره ها با خوراکی ها شروع می شود. در برخی آیات، گاه به خواص برخی خوردنی ها اشاره شده ودر برخی دیگر، به حیواناتی که سازنده خوردنی های‌ مناسب و مطبوع آدمی است، اشاره گردیده است.

 

روز جهانی غذا (16 اکتبر - 24 مهر )

فقر، یکی از عمده ترین علل سوء هاضمه در جهان است

 

غذا، جای گزینی برای دارو

برای درمان یا پیش گیری از بیماری های‌ مزمن و ناتوان کننده بدن، به مصرف دارو نیاز نیست. پزشکان می‌گویند برای پیش گیری و حتی درمان بیماری ها، می‌توان از انواع مواد غذایی بهره برد.

 

در مواد غذایی که روزانه مصرف میکنیم، هزاران خاصیت دارویی وجوددارد که میتواند در درمان و پیش گیری از بیماری ها مؤثر باشد. گرچه نمی‌توان غذا رابه طور کامل جایگزین دارو کرد، ولی غذاها می‌توانند سطح سلامت ما را التیام بخشند ودر پیش گیری از بیماری ها نقش داشته باشند. غذا همچنین میتواند درکنار دارو، روند درمان را سرعت بخشد.

 

روز جهانی غذا (16 اکتبر - 24 مهر )

 

به مناسبت روز جهانی غذا / ۱۶ اکتبر

امروز روز جهانیِ غذاست. البته نه از نوع پرخوری!!!!!

بلکه برای توازن توزیع غذا نامگذاری شده.

واسه همین سعی کنیم امروز به انواع غذاها فکر کنیم و البته گرسنگان.

به اینکه چطور میتونیم کمکی، جهت بهتر شدن توزیع غذا داشته باشیم.

حتی اگر کوچیک باشه.

 

سو هاضمه و گرسنگی در جهان

در قرن حاضر، سو هاضمه، در بیشتر جوامع، به ویژه کشور های جهان سوم، بحرانی جدی به شمار می‌آید. سو هاضمه یا به عبارتی هر گونه انحراف از تغذیه طبیعی که موجب عدم دسترسی بدن به مواد اصلی و اساسی غذایی می شود یکی از دلایل مهم بیماری های‌ جسمانی و روانی است. فقر، یکی از عمده ترین علل سو هاضمه در جهان است.

 

مشغولیت ذهنی هشتاد درصد از مردم جهان، دست یابی به غذاست. کمبود غذا و مواد غذایی مورد نیاز بدن برای تعداد زیادی از مردم جهان به مشکلی بزرگ و اساسی تبدیل شده است. با آلودگی و تخریب محیط زیست، مسائل گوناگونی به وجود می‌آید که در کاهش منابع غذایی جهان مؤثر است.

 

 

گرما و خشکسالی، فرسایش خاک، کاهش نزولات جوی، بارش باران های‌ اسیدی و سیاست های‌ ستمگرانه بعضی از کشور های نیرومند در برابر کشور های رو به پيشرفت، از عوامل گرسنگی و سوء هاضمه مردم جهان به شمار می‌آیند.

 

روز جهانی غذا (16 اکتبر - 24 مهر )

روز جهانی غذا گرامی باد.

پس از خداوند مهربان و بخشنده، سپاسگزاری کنیم از زمین مهربان که میلیونها سال هست با مهربانی به همه روزی میبخشه.

 

بهداشت مواد غذایی در روز جهانی غذا

بهداشت مواد غذایی، مسئله بسیار شایان توجهی در علم تغذیه به شمار می‌آید. درکنار نوع استفاده و چگونگی بهرهگیری از مواد غذایی، رعایت بهداشت در مصرف و نگه‌داری غذا نیز اهمیت خاصی دارد ودر این زمینه، دانشمندان به مطالعه و تحقیقات گسترده اي پرداخته اند.

 

از مهمترین اقدامات بهداشتی هر جامعه ـ که بخش عمده ان سلامت و ایمن سازی از بیماری هاست ـ دست یابی به موفقیت هایي در زمینه بهداشت تغذیه است. تأمین مواد غذایی سالم و متناسب، برنامه ریزی برای التیام وضع تغذیه، آموزش های‌ لازم در زمینه مسائل غذایی و پیش گیری از سو هاضمه، اموری هستند که نقش تعیین کننده اي در بهداشت فردی و اجتماعی و سلامت افراد جامعه دارند.

 

روز جهانی غذا

روز جهانی غذای امسال با شعار؛
“تلاش برای دستیابی به گرسنگی صفر”
روز جهانی غذا تلنگری برای بیداری وجدان‌های به خواب رفته و روز هم‌دردی با گرسنگانی است که از ابتدایی‌ترین حق زندگی یعنی خوردن محرومند!
۱۶ اکتبر/۲۴ مهر، روز جهانی غذا گرامی

درباره : پاتوق سرگرمی

عکس پروفایل روز جهانی غذا | متن برای 16 اکتبر روز جهانی غذا

عکس پروفایل روز جهانی غذا

غذا خوردن یکی از بهترین و پرطرفدارترین تفریحات توی دنیاست. بخاط همین هم ۲۴ مهر برابر با ۱۶ اکتبر را روز جهانی غذا نام گذاری شده است. ما ایرانی ها غذا های سنتی و خاصی داریم که محاله کسی مزه شون رو امتحان کنه و عاشقشون نشه ؛ هنرمندای آشپز ما چه تو خونه ها و چه تو رستوران ها با ترکیب این غذا های سنتی و انواع دستور پخت های‌ مربوط به غذا های بین المللی خوراکی هایی رو درست میکنند که گاهی خیلی تلاش میخواد که انگشتامونو باهاش نخوریم ….

 

۲۴ مهرماه، برابر با ۱۶ اکتبر، سال روز جهانی غذاست. دراین روز، سازمان های‌ بین المللی، به انگیزه برقراری روابط در زمینه کشاورزی و زمینه سازی برای پیشگیری از فقر و گرسنگی و نابودی محیط زیست، تلاش میکنند.

عکس پروفایل روز جهانی غذا | متن برای 16 اکتبر روز جهانی غذا

متن برای ۱۶ اکتبر روز جهانی غذا

عکس پروفایل روز جهانی غذا | متن برای 16 اکتبر روز جهانی غذا

۲۴ مهر روز جهانی غذا

درباره روز جهانی غذا

ذائقه افراد از کودکی شکل می گیرد

علاقه بـه غذا های سالم را

از این دوران در ذائقه کودک پرورش دهید

 

عکس پروفایل روز جهانی غذا | متن برای 16 اکتبر روز جهانی غذا

عکس پروفایل غذا

 

عکس پروفایل روز جهانی غذا | متن برای 16 اکتبر روز جهانی غذا

عکس پروفایل روز جهانی غذا

 

در برنامه غذایی روزانه از گروه های اصلی مواد غذایی

به طور متنوع و متعادل استفاده کنید

تغذیه صحیح سلامت ونشاط را به ارمغان می آورد

روز جهانی غذا گرامی باد

عکس پروفایل روز جهانی غذا | متن برای 16 اکتبر روز جهانی غذا

۲۴ مهرماه مصادف با ۱۶ اُکتبر؛ روز جهانی غذا

 

رعایت ۲ اصل

تعادل و تنوع درمصرف مواد غذایی

درهر شرایطی ضروری اسـت

روز جهانی غذا را به شـما تبریک می گوییم !!!

 

عکس پروفایل روز جهانی غذا | متن برای 16 اکتبر روز جهانی غذا

۲۴ مهر روز جهانی غذا گرامی باد

عکس پروفایل روز جهانی غذا | متن برای 16 اکتبر روز جهانی غذا

روز جهانی غذا مبارک

روز جهانی غذا را

با مصرف درست غذا وجلوگیری از اسراف پاس داریم

و هنگام دور ریختن غذا بـه فکر گرسنگانی

کـه این غذا می توانست ان ها را از مرگ نجات دهد باشیم

 

عکس پروفایل روز جهانی غذا | متن برای 16 اکتبر روز جهانی غذا

۱۶ اکتبر برابر با ۲۴ مهر ،روز جهانی غذا با شعار«تلاش برای دستیابی به گرسنگی صفر»
به امید ریشه کن شدن فقر در تمام جهان

عکس پروفایل روز جهانی غذا | متن برای 16 اکتبر روز جهانی غذا

روز جهانی غذا گرامی باد

 

تسلیم مزه مطلوب غذا های

چرب، شیرین و سرخ شده نشوید

و برای سلامتی خود ارزش قائل شوید

روز جهانی غذا مبارک باد

 

عکس پروفایل روز جهانی غذا | متن برای 16 اکتبر روز جهانی غذا

تبریک روز جهانی غذا

 

امروز روز جهانی غذا اسـت

گفتم کـه دهنت آب بیفته شکموو

روز جهانی غذا رو بهت تبریک میگم گشنه

 

عکس پروفایل روز جهانی غذا | متن برای 16 اکتبر روز جهانی غذا

 

روز جهانی غذا

هم اکنون نیازمند یاری سبزتان هستیم.

«سازمان گشنگان عالم»

 

عکس پروفایل روز جهانی غذا | متن برای 16 اکتبر روز جهانی غذا

 

تیکه کلام های جدید بـه مناسبت روز جهانی غذا

گشنه نباشی جوون

شکمت روز گشنگی نبینی

الهی سیر شی مادر

الهی گشنه از دنیا نری مادر

 

عکس پروفایل روز جهانی غذا | متن برای 16 اکتبر روز جهانی غذا

عکس پروفایل روز جهانی غذا

 

غضنفر میره سفره خونه میگه

آقا نیمرو چنده؟ یارو میگه: ۱۲۰۰

غضنفر یه کم فک می کنه می گه

ببخشید غذای دست دوم ندارید؟

 

عکس پروفایل روز جهانی غذا | متن برای 16 اکتبر روز جهانی غذا

عکس پروفایل روز غذا

ویکتور هوگو میگه

آینده از آن گشنگان عالم اسـت

پس بـه خودت امیدوار باش گشنه

 

عکس پروفایل روز جهانی غذا | متن برای 16 اکتبر روز جهانی غذا

عکس روز جهانی غذا

 

غذا، نیاز اولیه بشر

غذا، از ابتدایی ترین نیازهای انسانی و بلکه تمام موجودات زنده اسـت و نقش اساسی ان؛ انکار ناشدنی اسـت. اشباع غریزه گرسنگی، از آغازین روز آفرینش تاکنون، همراه آدمی بوده، بـه طوریکه می توان گفت پیشرفت های شگفت انسان در عرصه صنعت و کشاورزی، مدیون پاسخ به همین غریزه ساده و ابتدایی اسـت. در قرآن نیز بـه این نیاز بدنی انسان توجه شده و نام عده ای از سوره ها با خوراکی ها شروع می‌شود.

 

عکس پروفایل روز جهانی غذا | متن برای 16 اکتبر روز جهانی غذا

عکس نوشته روز جهانی غذا

 

مواد غذایی در قرآن

اسلام، دینی جامع و کامل اسـت کـه بـه تمام ابعاد زندگی انسان توجه کرده و قرآن، این کتاب هدایتگر، راه و رسم زندگی را به انسانها نشان داده اسـت. در قرآن در مورد غذا آمده اسـت: «ای مردم! از مواد غذایی حلال و پاکیزه ای کـه سفره گسترده زمین در اختیار شـما قرار داده بخورید». برای کشف و استفاده از مواد غذایی گوناگون، بشر باید در نقاط زمین بـه سیر و سیاحت بپردازد. از این رو در قرآن میخوانیم:

عکس پروفایل روز جهانی غذا | متن برای 16 اکتبر روز جهانی غذا

غذا و سیره امام هشتم علیه السلام

روزی خادمان حضرت رضا علیه السلام گرد هم جمع شده بودند و میوه میخوردند. وقتی سیر شدند، میوه های باقی مانده را بیرون ریختند. حضرت رضا علیه السلام فرمود: «سبحان اللّه ! اگر شـما سیر شدید و بی نیاز هستید، عده ای نیازمند هستند. غذا های باقی مانده را بیرون نریزید و ان را به نیازمندان بدهید».

 

عکس پروفایل روز جهانی غذا | متن برای 16 اکتبر روز جهانی غذا

دریا، منبع مهم غذایی

دریا، منبع مهمی برای ادامه حیات انسان و همه ی ي موجودات بـه شمار می رود و قرار گرفتن دریا در خدمت بشر، یکی از نعمت های بزرگ خداوند اسـت. از جمله سرمایه های ارزشمند موجود در دریا، انواع ماهی هاست کـه آدمی امروز بخش مهمی از پروتئین های غذایی خود را از آن بـه دست می آورد. ویژگی مهم این ذخایر ان اسـت کـه بدون هیچ گونه رنج و مشقتی برای پرورش ان؛ در دسترس انسان قرار دارد.

عکس پروفایل روز جهانی غذا | متن برای 16 اکتبر روز جهانی غذا

عکس روز جهانی غذا

 

آداب غذا خوردن

دین اسلام، کامل ترین دین الهی برای تمام شئون زندگی انسان، رهنمودها و توصیه های مناسبی دارد. بر این اساس، برای خوردن نیز احکامی آورده کـه رعایت ان ها بر هر فرد مسلمان لازم و ضروری اسـت. اسلام بدن انسان را مانند مرکبی برای روح او می داند و بـه نوع تغذیه و سلامت بدن، توجه ویژه ای دارد. عده ای از این آداب عبارتند از:

 

= دست ها را قبل و بعد از غذا بشویید.

= بـه هنگام غذا خوردن بسم اللّه و بعد از غذا الحمداللّه بگویید.

= وقتی اشتها بـه خوردن دارید بخورید و زمانی کـه هنوز اشتها بـه خوردن وجود دارد، از خوردن دست بکشید.

= غذا را فوت نکنید.

= غذا را خنک میل کنید؛ زیرا کـه در غذای داغ برکت نیست.

= کوچک گرفتن لقمه، خوب جویدن و نگاه نکردن بـه صورت دیگران بـه هنگام صرف غذا از دیگر دستور هـای غذایی اسلام اسـت.

 

تعادل در مصرف

بدن انسان را می توان بـه یک موتور تشبیه کرد. همان طور کـه هر ماشینی بـه سوخت احتیاج دارد، بدن انسان نیز بـه غذا نیازمند اسـت. بدن با مصرف غذا نیروی لازم را برای گرما و انجام کار تأمین میکند و مواد لازم را برای رشد و ترمیم بدن فراهم می سازد. نیاز انسان بـه غذا، یکی از نیازهای ذاتی اوست کـه مهم ترین عامل بقا و طول عمر آدمی بـه شمار می آید. نیاز بـه غذا همیشگی اسـت.

عکس پروفایل روز جهانی غذا | متن برای 16 اکتبر روز جهانی غذا

مقاله درباره روز جهانی غذا

از این رو، انسان مجبور اسـت برای بـه دست آوردن غذا و برطرف ساختن گرسنگی بکوشد. تغذیه صحیح و متعادل، نه تنها پدیده رشد را میسر می سازد و بـه تندرستی و طول عمر می انجامد، بلکه با تأثیر بر روی اعصاب و روان، سبب رشد فکر و نیروهای روانی می‌گردد. امام صادق علیه السلام در حدیثی بـه این مسئله چنین اشاره میکند: «اگر آدمیزاد در غذای خود جانب اعتدال را رعایت کند، هرگز بیمار نمی شود».

عکس پروفایل روز جهانی غذا | متن برای 16 اکتبر روز جهانی غذا

زیاده روی ممنوع

سرزنش پرخوری و زیاده روی در مصرف غذا، یکی از اعجازهای پزشکی قرآن اسـت کـه چهارده قرن پیش بـه ان اشاره کرده اسـت. پرخوری، آثار سوءِ فراوانی بر جسم و روح و روان میگذارد. در قرآن می خوانیم: «از نعمت های خداوند بخورید و بیاشامید، ولی اسراف نکنید کـه خداوند اسراف کنندگان را دوست ندارد».

عکس پروفایل روز جهانی غذا | متن برای 16 اکتبر روز جهانی غذا

متن برای ۱۶ اکتبر روز جهانی غذا

 

روز جهانی غذا چه روزی است

احادیث فراوانی نیز در سرزنش پرخوری وجود دارد. امام باقر علیه السلام فرمود: «دورترین مخلوق از خدا، کسی اسـت کـه شکمش پر باشد». اسراف مصداق های گوناگونی دارد؛ مانند خوردن بیش از حد، زیاده روی در خوردن یک نوع غذا، زیاده روی در برآوردن تمام خواسته های نفس، خوردن لقمه حرام، ضایع کردن غذا، مصرف ناقص غذا و….

 

عکس پروفایل روز جهانی غذا | متن برای 16 اکتبر روز جهانی غذا

مصرف گوشت

حیوانات، یکی از مهمترین و مفیدترین منابع غذایی برای بشر هستند. دین مبین اسلام هم در مورد مصرف گوشت، توصیه هایی کرده و مقدار اندک مصرف آن را، لازم می داند. از نظر علمی نیز گوشت بـه مقدار کم، تقویت کننده قلب، محرک فعالیت های کبد و نگاهدارنده نیرو و توان حیاتی اسـت، ولی مصرف زیاد ان؛ موجب مسمومیت تدریجی و فرسودگی دستگاه های گوناگون بدن می‌شود.

 

عکس پروفایل روز جهانی غذا | متن برای 16 اکتبر روز جهانی غذا

غذاهای آماده ناسالم

مصرف مواد غذایی آماده شده، عامل اصلی افزایش شدید میزان چاقی و بیماری های مزمن در جهان اسـت. آن گونه معضلات و بیماری های گوناگون، بیشتر در مردم شهرنشین دیده می‌شود. مصرف غذا های نیروبخش و متنوع در شهرها زیاد اسـت. بدین منظور، باید مهارت های اولیه پخت و پز و روش آشپزی سالم را فراگرفت تا بتوان میوه های تازه، سبزی ها و انواع خوراکی ها را به صورت سالم مصرف نمود.

عکس پروفایل روز جهانی غذا | متن برای 16 اکتبر روز جهانی غذا

غذایم رابا تو تقسیم می کنم.

روز جهانی غذا گرامی باد!

 

بهداشت مواد غذایی

بهداشت مواد غذایی، مسئله بسیار شایان توجهی در علم تغذیه بـه شمار می آید. در کنار نوع استفاده و چگونگی بهره گیری از مواد غذایی، رعایت بهداشت در مصرف و نگه داری غذا نیز اهمیت خاصی دارد و در این زمینه، دانشمندان بـه مطالعه و تحقیقات گسترده ای پرداخته اند. از مهمترین اقدامات بهداشتی هر جامعه دست یابی بـه موفقیت هایی در زمینه بهداشت تغذیه اسـت.

 

عکس پروفایل روز جهانی غذا | متن برای 16 اکتبر روز جهانی غذا

اس ام اس و تصاویر مناسبتی تبریک روز جهانی غذا

 

تأمین مواد غذایی سالم و متناسب، برنامه ریزی برای بهبود وضع تغذیه، آموزش های لازم در زمینه مسائل غذایی و پیش گیری از سوء تغذیه، اموری هستند کـه نقش تعیین کننده ای در بهداشت فردی و اجتماعی و سلامت افراد جامعه دارند. اسلام با دیدی موشکافانه در مورد بهداشت مواد غذایی، توصیه هایی درباره استفاده از غذا های مفیدی مانند عسل، شیر و نهی از گوشت مردار، گوشت خوک و خوردن خون دارد.

 

“۲۴ مهرماه «۱۶ اکتبر» بزرگداشت روز جهانی غذا”
به امید روزی که هیچکس در هیچ جای این کره ي خاکی گرسنه نباشد.

درباره : پاتوق سرگرمی

نیمی از مردم یکبار بواسیر (هموروئید) را تجربه می کنند

درمان بواسیر (هموروئید)

شاید در نگاه اول تصور کنید بواسیر تنها مختص به سالخوردگان است اما لازم است بدانید این بیماری حتی ممکن است کودکان زیر ۵ سال و یا جوانان را نیز درگیر نماید زیرا که عروق و رگ های این ناحیه به شدت حساس بوده و احتمال آسیب آنها زیاد است.

 

بواسیر یا هموروئید بعنوان شایع ترین بیمار ناحیه ی مقعد شناخته می شود به حدی که می توان گفت نیمی از افراد، حداقل برای یکبار به این بیماری مبتلا می شوند به علاوه طی تحقیقات به عمل آمده مشخص شده شیوع این بیماری در بین زنان بیشتر از مردان است زیرا یکی از علت های اصلی بواسیر، بارداری و زایمان می باشد.

 

در کنار موارد ذکر شده می توان گفت بواسیر در اغلب موارد افرادی در سنین بالاتر را درگیر می نماید زیرا که بافت نگهدارنده رگ ها با افزایش سن تضعیف شده پس راحت تر کشیده شده و آسیب پذیر تر می شوند.

 

ممکن است شما به این بیماری مبتلا شده باشید ولی از وقوع آن اطلاعی نداشته و یا دلیل درد و و خونریزی های مکرر ناحیه ی مقعد را ندانید، خونریزی از مقعد یا خون در مدفوع در اغلب موارد نشانه ای از بیماری بواسیر است. از طرفی دیگر، فرا گیر بودن و شباهت علائم بواسیر با دیگر بیماری ها موجب شده، بیماری های دیگر نیز به اشتباه بواسیر تشخیص داده شوند.

 

علت شیوع بالای این بیماری گسترده بودن عوامل آن است، به تعبیری دیگر می توان گفت، رفتار ها و فعالیت های بسیاری هستند که می تواند موجب ابتلا به بیماری بواسیر شوند و این امر نشان میدهد اغلب علت های این بیماری شناخته شده می باشد و قابل پیشگیری است.

 

نیمی از مردم یکبار بواسیر (هموروئید) را تجربه می کنند

بواسیر چیست و چگونه به وجود می آید؟

بواسیر را می توان التهاب عروق خونی در ناحیه ی مقعد تعریف نمود که موجب تورم، درد و خونریزی در این ناحیه می  گردد. این بیماری می تواند عروق خونی در ناحیه ی داخل مقعد و یا خارج از آن را درگیر نماید.

 

عامل اصلی بواسیر را می توانیم وارد آمدن فشار به عروق این ناحیه معرفی کنیم که موجب کشیدگی و پارگی این آنها می گردد و به طبع درد و خونریزی را به همراه خواهد داشت.

 

از مهمترین علل ایجاد بواسیر می توانیم به این موارد اشاره کنیم:

 

فشار آوردن هنگام دفع مدفوع

اضافه وزن

مصرف کم آب و نوشیدنی ها

مصرف کم مواد غذایی حاوی فیبر

بارداری

ایستادن و نشستن های طولانی مدت

نشستن طولانی مدت در دستشویی

زایمان

استفاده از دستمال توالت های زبر یا معطر

یبوست

اسهال مکرر

رابطه جنسی مقعدی

ورزش های سنگین

حمل و جا به جایی اشیاء سنگین

 

تشخیص بواسیر (هموروئید)

جهت تشخیص این بیماری لازم است از انواع آن اطلاع داشته باشید، بواسیر شامل دو نوع مختلف است که در نوع اول عروق داخل روده دچار التهاب شده و شما بیرون زدگی از مقعد را مشاهده نمی کنید اما در نوع دوم عروق اطراف دریچه مقعد دچار التهاب و تورم شده اند که موجب برآمدگی پوست و بیرون زدگی از مقعد می گردد. تشخیص بواسیر به سادگی توسط خود فرد و یا پزشک صورت می گیرد. برخی از مهمترین نشانه های بیماری بواسیر بدین شرح است:

 

مشاهده خون هنگام دفع مدفوع

بیرون زدگی گوشتی از ناحیه ی مقعد ( بواسیر خارجی )

درد

خارش

خروج ترشحات لزج بعد از مدفوع

دفع ناکامل مدفوع

خونریزی از مقعد

 

پس از مشاهده هر یک از علائم ذکر شده سریعا جهت تشخیص دقیق تر توسط پزشک به کلینیک مراجعه نمایید. پزشک پس از معاینه چشمی احتمالاً آزمایشات مختلفی را تجویز می نماید تا از علت دقیق این نشانه ها آگاهی یابد زیرا  که علائم ذکر شده تنها مختص به هموروئید نیستند بلکه بیماری های بسیاری وجود دارند که علائمی مشابه بواسیر دارند، به طور مثال در موارد نادر علائم ذکر شده نشان دهنده ی بیماری خطرناکی مثل سرطان کولون، راست روده یا مقعد است.

 

علاوه بر آزمایشات، پزشک می تواند توسط وسیله مخصوصی به نام سیگموئیدوسکوپ داخل مقعد ( یک سوم انتهایی راست روده ) را مشاهده و مورد بررسی قرار دهد تا پس از تشخیص صحیح درمان مورد نیاز را تجویز نماید.

 

بواسیر چگونه درمان می شود؟

بواسیر درصد شیوع بالایی دارد و در دسته بیماری های دردناک جای دارد اما در صورت ابتلا به آن نیازی به نگرانی نیست زیرا که امروزه این بیماری را می توان به راحتی و در کوتاه ترین زمان ممکن درمان نمود.

 

بواسیر بسته به میزان آسیب وارد شده به عروق و مدت زمان ایجاد آن یعنی مزمن و حاد بودن بواسیر می تواند روش های درمانی مختلفی را در برگیرد که در ادامه به آن می پردازیم.

 

درمان بواسیر در خانه

اگر بیماری در مراحل اولیه باشد و سریع متوجه شده باشید مبتوانید با مراجعه به پزشک و تشخیص ایشان برخی راهکارها در منزل موجب بهبود علائم بواسیر(هموروئید) گردد اما نمی تواند در درمان قطعی این بیماری موثر باشد. برخی از روش های خانگی درمان بواسیر بدین شرح است:

 

خودداری از استعمال دخانیات و الکل

عدم تاخیر در دستشویی رفتن

تحرک و ورزش های سبک مثل پیاده روی

تغییر حالت نشستن

کاهش وزن

پوشیدن لباس های آزاد

پرهیز از زور زدن در دستشویی

مصرف مواد غذایی حاوی فیبر

نشستن در وان آب گرم به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه

استفاده از یخ برای درمان ناحیه ی ملتهب و کاهش خارش آن

پرهیز از مصرف غذاهای پرادویه و تند

پرهیز از مصرف زیاد شیرینی جات

 

درمان بواسیر به روش جراحی

درمان بواسیر به روش جراحی روشی تهاجمی است که علاوه بر قطعی نبودن درمان، عوارض و مشکلات بسیاری را با خود به همراه می آورد همچنین ترس از تیغ جراحی موجب شده بسیاری از افراد از درمان بواسیر خود دلزده شوند اما در برخی موارد پزشک با توجه به شرایط بیمار روش جراحی را تجویز می نماید.

 

روش جراحی آخرین روش تجویز شده می باشد که در صورت پاسخگو نبودن سایر روش ها و تداوم خونریزی انجام می گیرد، جراحی شامل روش های گوناگونی است که از جمله آنها می توانیم به هموروئیدکتومی، استاپلر و … اشاره کنیم.

 

انجام جراحی همراه با تحمل مشکلاتی از جمله نیاز به بستری شدن در بیمارستان، تحمل عوارض داروی بیهوشی، دوران نقاهت طولانی مدت و … می باشد.

 

درمان بواسیر(هموروئید) با لیزر

لیزر روشی کم تهاجمی است که قطعی ترین و بهترین روش درمانی برای از بین بردن بواسیر می باشد که در زمانی کوتاه و بدون هیچگونه عوارض به این عارضه می پردازد.

 

انجام لیزر برای درمان بواسیر در زمانی کوتاه صورت می گیرد و آسیب کمتری را به بافت های اطراف ناحیه درگیر وارد می کند از طرفی با انسداد عروق حین جراحی از خونریزی آنها جلوگیری می نماید همچنین زخم حاصل از بواسیر به سرعت بهبود یافته و نشانه های کمتری را به جای می گذارد.

 

در این روش توسط دستگاه لیزر عروق خونی متورم را منقبض و منعقد می کنند تا خونرسانی به این عروق متوقف شده و بواسیر درمان شود. انجام این عمل نیازی به بیهوشی و بستری شدن در بیمارستان ندارد و به دوره نقاهت کوتاه مدتی نیازمند است با توجه به دلایل ذکر شده بهترین روش درمان بواسیر یا هموروئید تا به امروز لیزر است.

 

نیمی از مردم یکبار بواسیر (هموروئید) را تجربه می کنند

 

کلینیک نوین مرکز درمان بواسیر، هموروئید، شقاق مقعدی، فیستول مقعدی، کیست مویی و زگیل تناسلی با لیزر بهمراه کادری مجرب و تجهیزات روز دنیا و بیش از یک دهه تجربه

 

چه کاری کنیم تا به بواسیر مبتلا نشویم؟

همان طور که ذکر کردیم این بیماری درصد شیوع بالایی ( در حدود ۵۰%، ) بین جوامع امروزی دارد و دلیل آن تغییر سبک زندگی و تغذیه افراد با ورود به زندگی ماشینی است به همین ترتیب افراد جامعه می توانند تنها با رعایت چند نکته ساده که به بهبود سبک زندگی و تغذیه افراد می پردازد از ابتلا به این بیماری در امان باشند.

 

رعایت راهکار های پیشگیری از بواسیر اهمیت بسیار بالایی دارد زیرا که شما را از مراجعه به پزشک و تحمل عوارض بیماری بی نیاز می نماید. برخی از مهمترین راهکار های پیشگیری از بواسیر بدین شرح است:

 

از جا به جایی و حمل اشیاء پرهیز نمایید.

مصرف موادغذایی حاوی فیبر را در رژیم خود بگنجانید.

نوشیدن آب مهمترین اصل پیشگیری از بواسیر می باشد.

وضعیت خود را به صورت متناوب تغییر دهید و از نشستن و ایستادن های طولانی مدت پرهیز نمایید.

تحرک و ورزش را در قالب ورزش های سبک تر در برنامه روزانه خود بگنجانید.

با کاهش وزن از فشار بر روی عضلات و عروق لگن بکاهید.

از مصرف دخانیات و سیگار بپرهیزید.

در صورت ابتلا به یبوست یا اسهال سریعاً جهت درمان اقدام کنید.

از برقراری رابطه جنسی مقعدی خودداری کنید.

از مصرف دستمال توالت های معطر و زبر بپرهیزید.

 

منبع: jarah.clinic

درباره : پاتوق سرگرمی
صفحات سایت